석류섭취방법1 갱년기에도 좋은 석류즙, 효능과 부작용,섭취방법까지! 장마가 가고 찌는듯한 더위가 돌아왔어요 찌는듯한 더위가 찾아오면 늘어지는 모공때문에 피부노화에 한발짝 성큼다가서는 기분이라..... 매우 속상한데요 여러분은 어떠신가요? 전 그럴때마다 집에 있는 석류즙을 하나씩 꺼내먹고는 하는데요 남녀노소 가릴것없이 좋다고 소문난 석류! 오늘은 그 효능과 부작용, 섭취방법까지 알아보는 시간을 가질까합니다 보기만해도 새콤한맛이 느껴지는듯한 석류 석류의 주요 성분은 포도당과 과당등이 약 40%, 레몬과 같은 감귤류에 많이 든 시트르산은 새콤함을 담당하고 있는데 석류에는 1.5%정도만 들어있다고 합니다 (생각보다 적죠?) 석류에는 적은양의 수용성비타민인 B1·B2·나이아신이 함유되어있다고하니 이건 뭐 팔방미인 과일이 따로 없네요 (ʃƪ ˘ ³˘) 남녀노소 누구에게나 좋은 과일.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
