양배추즙의 효능1 세계 3대 식품 양배추, 효능과 부작용,섭취방법까지! 우리 주변에 흔하디 흔한 양배추! 그런 양배추가 세계 3대 식품이라니 여러분은 알고 계셨나요?! 오늘은 그런 양배추에 대한 효능과 부작용,섭취방법까지 소개해드리겠습니다 1. 위궤양증상 호전 양배추가 위장에 좋다는건 다들알고 계시죠?! 위장에 좋은 양배추에는 글루타민이란 성분이 있어요 글루타민은 위장관에서 세포성장과 재생에 도움을 주는 아미노산으로 알려져있어요 이 글루타민이 위궤양치료에 도움을 준다고 합니다 그래서 위가 안좋으신분들이 양배추즙을 마시면 빠르게 호전되는 이유도 여기있답니다 2. 체중감량과 디톡스효과 식이섬유가 풍부한 양배추 식이섬유가 많다는건 장활동을 활발하게 해주는데 도움을 준다는 뜻과 마찬가지입니다 그래서 다이어트 하시는분들이라면 꼭 챙겨드셔야하는 식품 중 하나랍니다 왜냐하면 다이어트를 .. 2020. 8. 9. 이전 1 다음
