바쁜 아침 간편하게 얼굴 붓기 빨리 빼는 방법!!

전날의 과음 혹은 거하게 먹은 저녁등등

여러가지 이유로 인해 

얼굴이 빵빵하게 부은 얼굴채로

기상하신 적 다들 한번 쯤은 있..죠?

저는 자주 그런답니다 ㅎㅎ

 

얼굴 붓기 빨리 빼는법

마치 위의 이미지가 그런 날을 맞이한

제 아침모습과 같네요 

(흑흑흑)

 

화장실에 세수하러 들어가서

마주한 제 모습을 보며

"얼굴붓기 실화냐!!!!!!!!"

마음의 소리를 입밖으로

내뱉고는 하는데요

 

오늘은 자고 일어나서 얼굴이나 몸이 부은날

당황하지않고 간편하고 빠르게

붓기를 빼는 방법을 알려드릴게요

일명 붓기탈출법!

 

얼굴 붓기 빼는 방법

 <얼굴 붓기 빨리 빼는법 BEST 5>

제가 경험해 본

제일 좋았던 방법들

5가지를 추천해드릴게요

(리얼 후기!)

 

① 녹차티백 붙이기

 

얼굴 붓기 빼는 방법

녹차티백은 눈 붓기 빼기에  효과적입니다

 

집에 하나쯤은 있는 녹차티백

우려먹은 녹차티백을 버리지 마시구

랩에 싸서 냉동실에 보관해주세요

 

눈이 부은날 보관해둔 녹차티백을

꺼내서 눈 위에 똬-악!

5분정도 올려주세요!

 

※ 꿀팁 ※

녹차엔 타우린이란 성분이 피부진정효과가 있어

붓기뿐아니라 자외선에 장시간 노출되었을때도

냉찜질시 효과가 있어요!

 

② 냉온수 세안하기

 

얼굴 붓기 빼는 방법

얼굴 붓기 빼는 방법 2번째!

냉온수로 세안하기 입니다

 

보통 차가운 물로 해야 되는거 아닌가?!

하고 생각하기 마련인데요

차가운 물보다는 번갈아가면서 하는것이

혈액순환에 더 도움이 된다는 것!

그래서 얼굴 붓기 빼는것에 효과적이죠 :)

(저도 가끔 이용하는 방법입니다ㅎ)

 

③ 림프 부분 마사지하기

 

붓기 빨리 빼는 방법

이건 제가 제일 자주 사용하는 방법인데요

아침에 폼롤러를 이용해서

림프부분이 있는 곳을

열심히 마사지 해줍니다

 

전 특히 겨드랑이와 무릎뒤, 목라인

허벅지 안쪽을 중점적으로 해줍니다

확실히 5분에서 10분이라도 해주면

훨씬 몸이 가벼운 느낌이랍니다!

 

④ 아침 눈뜨자마자 차 마셔주기

 

붓기에 좋은 차

저는 붓기가 있는날에는 녹차를 마셔주는데요

녹차 외에도 붓기에 좋은 차는

여러종류가 있는데요

 

간단히 소개를 해드리자면

<팥차, 보이차, 우엉차,

옥수수수염차,레몬밤>

등이 있답니다

 

전 여기서

옥수수수염차나 레몬밤도

자주 애용한답니다

 

옥수수수염차는 시장이나 약재상같은곳에서

5천원어치사면 한봉지 가득 주기때문에

가성비도 엄청 좋아요 :)

(따봉 따봉)

 

 

⑤ 간단한 전신스트레칭

 

붓기 빨리 빼는 방법

말 그대로 간단한 스트레칭

심호흡을 한 후 

몸을 쭉쭉 늘려줍니다

 

일어나서 공복에 따뜻한 차한잔 마신뒤

하면 더 효과가 좋답니다!

 

스트레칭을 마친뒤엔

마무리동작으로 하늘보고

누워서 팔다리 들고 털어주기

(센스쥬~?!)

 

 

붓기 빨리 빼는법 BEST 5에

대해서 알아보았는데요

 

바쁜 아침 5분~10분정도의 투자로

붓기 빨리 빼는 법! 어떠셨나요?!

(ㅎㅎㅎㅎㅎ)

 

저는 요즘 맛있는야식으로 인해 

아침마다 사용하는 방법이랍니다

확실히 하고나면 훨씬 가벼운 느낌이

드니깐 추천드립니다 :)

 

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