일상 속 알쓸신잡/보험,건강19 실비보험이란? - 어렵지 않은 보험, 내 보험은 내가 지킨다! 오늘은 실손보험에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다실손보험은 실비라고도 불리며 많이 들어보신 보험 중 하나일거예요 하지만 의외로 주변에 "너 실비 있어?"라고 물어보면 아무렇지않게 "없는데?!"라고 대답하는 친구들이 많아요실제로 제 주변에도 실손보험얘기를 하면 보험회사 배불리는거라고 생각하더라구요 전 그런 친구들을 볼때마다 내 일인것마냥 얼른 실비가입을 하라고 말해줍니다그럼 친구들은 "가입해야하는데...."하고 말아버리곤 하죠. 오늘은 실손보험이 뭔지, 왜 가입해야하는지 알아보는 시간을 가져볼게요 ▣ 실비(실손)보험이란?!실비(실손)보험은 국민건강보험법에 의해 발생한 의료비 중에서 환자인 내가 사용한 의료비에 대해 보험가입금액 한도안에서 보장하는 보험입니다. 즉, 아파서 병원에 간 경우 실손보험이 있다.. 2020. 8. 31. 세계 3대 식품 양배추, 효능과 부작용,섭취방법까지! 우리 주변에 흔하디 흔한 양배추! 그런 양배추가 세계 3대 식품이라니 여러분은 알고 계셨나요?! 오늘은 그런 양배추에 대한 효능과 부작용,섭취방법까지 소개해드리겠습니다 1. 위궤양증상 호전 양배추가 위장에 좋다는건 다들알고 계시죠?! 위장에 좋은 양배추에는 글루타민이란 성분이 있어요 글루타민은 위장관에서 세포성장과 재생에 도움을 주는 아미노산으로 알려져있어요 이 글루타민이 위궤양치료에 도움을 준다고 합니다 그래서 위가 안좋으신분들이 양배추즙을 마시면 빠르게 호전되는 이유도 여기있답니다 2. 체중감량과 디톡스효과 식이섬유가 풍부한 양배추 식이섬유가 많다는건 장활동을 활발하게 해주는데 도움을 준다는 뜻과 마찬가지입니다 그래서 다이어트 하시는분들이라면 꼭 챙겨드셔야하는 식품 중 하나랍니다 왜냐하면 다이어트를 .. 2020. 8. 9. 갱년기에도 좋은 석류즙, 효능과 부작용,섭취방법까지! 장마가 가고 찌는듯한 더위가 돌아왔어요 찌는듯한 더위가 찾아오면 늘어지는 모공때문에 피부노화에 한발짝 성큼다가서는 기분이라..... 매우 속상한데요 여러분은 어떠신가요? 전 그럴때마다 집에 있는 석류즙을 하나씩 꺼내먹고는 하는데요 남녀노소 가릴것없이 좋다고 소문난 석류! 오늘은 그 효능과 부작용, 섭취방법까지 알아보는 시간을 가질까합니다 보기만해도 새콤한맛이 느껴지는듯한 석류 석류의 주요 성분은 포도당과 과당등이 약 40%, 레몬과 같은 감귤류에 많이 든 시트르산은 새콤함을 담당하고 있는데 석류에는 1.5%정도만 들어있다고 합니다 (생각보다 적죠?) 석류에는 적은양의 수용성비타민인 B1·B2·나이아신이 함유되어있다고하니 이건 뭐 팔방미인 과일이 따로 없네요 (ʃƪ ˘ ³˘) 남녀노소 누구에게나 좋은 과일.. 2020. 8. 4. [리얼후기]허리디스크 증상!! 나만 몰랐던 허리 통증신호! 어느날 갑자기 찾아온 불청객 허리통증!!! 이 때 "괜찮아지겠지" 하고 무시해버리면 허리디스크라는 고질병이 나를 덮쳐버릴지도 모른답니다 사실 제가 그랬어요 ㅠ,ㅠ 3년전 일하던 중 화분에 물을 주려고 끙끙대고 옮기다가 찌-릿!!!! 하지만 평소에도 허리가 조금씩 뻐근하긴 했던터라 기분나쁜 통증이였지만 가볍게 무시했죠 결과는 .... 3년동안 허리통증을 달고살다가 오만 치료를 다 받고 현재 종착역인 시술을 받고 새로 태어났죠! 그래서 오늘은 저같은 실수를 범하지 말라는 의미에서 허리디스크 증상을 알려드리려고 해요! 허리디스크 증상을 알아보기 전! 디스크란 무엇인지 간단히 알려드릴게요! 우리 몸에 뼈와 뼈사이에 쿠션역할을 하는 말랑한 젤리 같은 것이 있는데 그것을 추간판 또는 디스크라고 불러요 (간단하쥬?).. 2020. 7. 1. 허리디스크 내시경레이저술후기 (PELD시술) - 2편 내시경레이저술 2편을 이제서야 포스팅하네욥!! 저는 5월 8일 어버이날 입원을 하게 되었는데요 입원전 간단한 피검사,소변검사,심전도검사를 한 뒤 입원실로 올라갔습니다 전 코로나가 무서워 3인실을 신청했었거든요 병실은 꽤 괜찮았어요 ㅎㅎ 아무튼 배정받은 입원실로 가서 간단한 설문을 하고 환자복으로 갈아입었죠 그런뒤 간호사가 와서 항생제 스킨테스트를 할거라며 아주아주 극소량의 항생제를 제 팔에 주사하셨어요 (끔찍) 주사하자마자 살짝 악-소리 질러주었죠 그 후에 남편이 집으로 가고 전 혼자남아 탱자탱자 시간을 보낼 생각을 했어요 왜냐면 내과진료도 아니라 수액을 할필요도 없고 마침 금요일이고 주말은 코로나로 인해 진료가 없다고 하시더라구요 그런데 왠걸 환복하고 얼마안되서 갑자기 배가 미친듯이 아프더니 원인모를 .. 2020. 5. 23. 허리디스크 내시경레이저시술후기(PELD시술)-1편 2년동안 저를 괴롭혀왔던 허리디스크 !!!!! 그래도 열심히 수영다니며 관리할땐 나름 괜찮았었는데 코로나 이 망할놈!! 코로나로 인해 모든 수영장이 휴장! 그리고 다른 체육시설도 마찬가지였죠 그리고 코로나의 불안때문에 밖에 잘 나가지도 못했던 나날들 그 모든것들이 겹쳐 결국 허리통증을 유발하기 시작했죠 ㅜ.ㅜ 평소보다 아파서 한의원 추나치료를 2달정도 받다가 더 심해지는거 같아서 결국 신경외과로 갑니다 의사선생님께서 작년에 신경차단술 받을때보다 증상이 더 악화된거같다며 MRI촬영을 다시해보자고 하셔서 다시 촬영했죠 !!! 결과는...... 두둥! 저렇게 터져서 흘러내렸더라구요... 신경이 눌려있는 모습이 보이시죠.. 원래는 저렇게 심하지 않았어요 이게 작년에 찍은 MRI랍니다 다 관리를 못한 제 탓이죠... 2020. 5. 17. 이전 1 2 3 4 다음
